Vous ressentez du stress, de l’anxiété, vous dormez mal. Quelques soient vos difficultés, venez rencontrer une infirmière du Service de Santé Étudiante pour une séance individuelle de relaxation par la respiration aboutissant à une détente musculaire progressive. Celle-ci a pour objectif de vous donner des outils concrets de régulation du stress et de récupération (libération des crispations, restauration des ressources, retour au calme physiologique).

De manière globale, les séances permettent de renforcer votre stabilité émotionnelle et votre capacité d’adaptation à la pression universitaire.

• C’est confidentiel et gratuit.
• Durée : 45 minutes les jeudis après-midi.

Pour les prises de rendez-vous, il est possible :

• De venir sur place, vous serez accueillis par une assistante administrative et chargée d’accueil du service
• De téléphoner au 01 49 40 65 12
• D’envoyer un mail à : medecine.preventive.infirmerie@univ-paris8.fr

Application de prise de rendez-vous : https://rdv-cmp.univ-paris8.fr/choix_motif/82d778ce-ddac-4339-b1fb-3a6f9f88fc96/